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ロコモ気をつけます!

 投稿者:チェリー  投稿日:2017年11月12日(日)14時50分1秒
  ももちゃん、ありがとう。
そうなのよね。ロコモティブかも。
前からふらつくことはあったけど人と一緒に歩いてるからか思いきり転けることはなかったので油断した。
家の中でも筋力をつける体操もあるし足腰を鍛えます。p(^-^)q

インフルエンザも怖いよね。風邪がながびいてるあいだにすっかりワクチンも減ったようで次に予約がとれたのは12月になってからになっちゃった( ´△`)
それまでにバッチリ風邪治してまた元旦から寝込むとかにならないように気をつけよう。
ももちゃんも新居での初めての冬なので体調気をつけてね。

めろもあまり油断しないのよ。
バイ菌は思わぬところからやってくる。
 
 

一向に

 投稿者:  投稿日:2017年11月12日(日)03時35分3秒
  部屋の箱がなくなりません。早く床でゴロゴロしたい(ノД`)
やる気がないわけじゃないけど、片付け方が分からない人が居るんだな、と痛感したですよ。
ちょっと厳しく指導しないといけません。

脚の筋力が足りないんだねぇ。私もズルズル気を抜いて歩いてると、横断歩道の白い部分に躓くことがあるよ。
こう言うとがっかりするかも知れないけど、高齢者のロコモ対策の体操から始めてみると良いかも。
Eテレの「きょうの健康」とかでやってるやつ。
http://www.nhk.or.jp/kenko/atc_197.html

もうインフルエンザがはやり始めてるみたいなので、皆様身体を冷やさないように、あと加湿もね。
 

45にして転ぶ( ´△`)

 投稿者:チェリー  投稿日:2017年11月10日(金)18時47分14秒
  どくだみさま、季節は紅葉の時期を迎えていますがいかがお過ごしでしょうか?
私は風邪が長引いて家に籠りがちの日々ですが本日は図書館へ本を返却するために歩いて出掛けたところ、なにもない道で思いっきり転けましたん( ´△`)

痛いし恥ずかしいしものすごくめげました。
45歳にもなって膝小僧に大きな擦り傷なんてあまりにも情けない。まどさんの言うように歳をとったら足腰の力が肝心ですね。家の中でも身体を鍛えようと思いました。えーん。痛いよー(。>д<)

ももさん、ホットカーペットは敷けましたか?
我が家は床暖ですがやはり足元が暖かいと体感温度が違いますよね。風邪ひかないように気をつけてね。

みなさまも風邪と転倒にはくれぐれもご注意を!
 

おくるみ。

 投稿者:めろ  投稿日:2017年11月 2日(木)13時05分24秒
  そうか。広げる場所がないのか。
じゃ、くるまると良いかも…笑
うちもそろそろホットカーペットださなきゃー。
 

書き方悪かった

 投稿者:  投稿日:2017年10月30日(月)21時56分31秒
  ホットカーペットはすぐ出せるんだが、広げる場所がないんだ…  

へもちゃんだー

 投稿者:めろ  投稿日:2017年10月30日(月)15時19分20秒
  やっぱ、海が近いから寒いのかな?
でも黒潮だから暖かいのかな?
さいたまも引っ越したばかりの頃は、夏は暑いし冬は寒いしビックリしたよ~。
ホットカーペット探してね!
風邪引かぬようにね~。(^ω^)
 

あき誕!

 投稿者:チェリー  投稿日:2017年10月29日(日)01時38分54秒
  ジュージュー肉の日。

あきちゃん、誕生日おめでとう\(^o^)/
目まぐるしいほど忙しそうだけど身体を大切に毎日を楽しんで過ごしてね♪

なにもないけどベランダで育てた赤い薔薇を。
また日本に来るときは連絡してね。本のご注文もお待ちしています(^-^)/
 

ももちゃんだー!

 投稿者:チェリー  投稿日:2017年10月26日(木)18時16分0秒
  わーい。(^o^)
ももちゃんだぁ!お久しぶりです。
やはり水戸の方はもう寒いよね。東京も寒いよ。
今日は暖かかったけど、やはり気温差はあるよね。
風邪も流行ってるので頑張ってホットカーペットを発掘して暖かくして過ごしてください。
落ち着いたら水戸散歩しに行くので呼んでくださいね。(^^)v
 

寒いっす

 投稿者:  投稿日:2017年10月25日(水)22時47分31秒
  多分南関東も寒いと思うけど、こっちは寒くなるのが早い気がするよ。
でもまだ段ボールが積み上がっていて、ホットカーペット出せない…(´;ω;`)
 

めろもありがとう!

 投稿者:チェリー  投稿日:2017年10月15日(日)00時00分59秒
  めろさんも不調かぁ( ´△`)
お互い様だけど慰めてくれてありがとう。そうねぐちぐち言う病気だから諦める。助言助かるよ。
まどんも気圧とかで頭痛があったりしてたもんね。
秋はそんな季節だと観念してよぼよぼ過ごします。

皆も辛いときなのに弱音を言ってごめんね。
ヘボはヘボなりに生きてゆくよ~(  ;∀;)

本当に急に寒くなって辛い。
月曜にインフルエンザの予防接種の予約してたけど風邪ひいてしまってキャンセルしたです。
タイミング逃してインフルエンザになりたくないよ!
皆も気をつけてね。

水戸はやはり寒いのだろうか?
ももちゃんも環境が変わったのでくれぐれも体調に気をつけてね。
 

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