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大丈夫!

 投稿者:ぽちまる  投稿日:2009年 9月 9日(水)07時56分16秒
返信・引用
  あっきーさん おはようございます。
お仕事が不規則だと大変ですね。
実私も在宅で仕事なので ついつい仕事時間がずるずると延びたり
週1くらいで会議などに出るときは早朝から準備したりと とても不規則な生活です。
ちょっと休憩って時は ついついお菓子も食べちゃうし(恥~)
でも、この方法なら大丈夫です!
ダイエットのための特別な運動は一切しなくてもいいし、
そのうえ不規則な暮らしで、体のことも心配してたのですが(成人病とか・・)
あっきーさんは まだお若いのでいいでしょうが、健康になって体力まで
出てきたのは 私も驚いたくらいでした。
 
 

(無題)

 投稿者:あっきー  投稿日:2009年 9月 9日(水)05時00分45秒
返信・引用
  30代半ばのあっきーです
身長160で少しぽっちゃりですが、仕事が不規則で疲れて運動もできません。
本当に運動なしで痩せるんですか?
 

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